Cuando creamos equilibrio...

Cuando creamos equilibrio en nuestra vida, todo fluye. El equilibrio responde a cada uno de nuestros pensamientos y acciones. Nuestro cuerpo responde a todos esos sentidos y lo transforma en salud, felicidad, alegría, goce. Es el instante donde nuestra mente, cuerpo se equilibran dando paso al conocimiento de nuestro yo interior, al maravilloso reconocimiento de nuestro ser y al trabajo constante de descubrir nuestra verdad, ese espacio inalterable, existente. El equilibrio es encontrar la armonía en nuestro día a día, es observar. experimentar para saber elegir. Es reconocer los errores para transformarlos, es caerse para saber que podemos levantarnos, es ver la oscuridad para saber que está la luz, es todo y nada. Son solo pequeñas y grandes miradas de nuestra vida, es saber moverse, quedarse quieto, correr y caminar, es tan simple como vivir.

Conversando....

Conversando ligeramente de cosas vanas, simples y también conmovedoras, reflexiono. Cuantas veces activamente y poniendo todas las expectativas siento, desde mi verdad, que despierto todas y cada una de las "promesas", "lo tengo que hacer" que están pendiente, esa lista de espera, que espera...
Ahí es cuando comienzo a reflexionar, saber si realmente vale la pena estar sacrificando, peleando contra mi mismo y así vaciarme de todo aquello que un día me prometí y que debería cumplir.
Precisamente ya es hora de atreverme a la ventura de la vida, a mis conocimientos, mis experiencias, mi trabajo de saber quien soy, y comenzar, sin miedos, sin culpa, sin limites, sin prejuicios ni promesas, descubriendo  que escribir, crear, andar, volar, jugar, sentir, amar, reír, llorar, agradecer, bailar, creer como hoy, aquí, en este instante, me regalo la sensatez y la aceptación, para cumplir conmigo misma, cada minuto, solo eso, el instante mágico de ser feliz.

El estado de .....

El estado de nuestra mente, cuerpo y esencia, es el eslabón que nos permite articular cada una de ellas para una transformación estable, plena y consciente de nuestro ser.
Todos los elementos de la naturaleza, nos conecta con cada sentimiento, emoción, miedo, duda, miles de sensaciones, ni positivas ni negativas, solo son un reflejo de nosotros mismos. Sin juzgar esos sentimientos, seremos capaces de reconocer su valía. Aquello que es real, verdadero en nosotros y todo aquello que "fabricamos" son el  resultado de nuestras heridas, de nuestras experiencias, de nuestros dolores y de nuestro amor.
 Cada cambio, cada sentido nace de una profunda verdad interior, tal como el reconocernos y valorar que efecto o emoción deseo afirmar, aceptar, crear y preservar. Por eso, todo cambio es una elección, una experiencia nueva, una bella oportunidad para que nuestro estado mente, cuerpo y esencia se unan en un hermoso recorrido de la vida.

Medir los disgustos...

Con que se puede medir los disgustos? Quizás ese enojo, ese mal pensar se puede transformar. La capacidad que tenemos de encontrar los cambios necesarios, nacen justamente de saber el mal que nos aqueja, ese sentimiento de no saber que hacer, la propia duda. Pero si sabemos como enfrentarnos a nosotros mismos, es reconocer esa molesta sensación de pensamientos que nos confunden, pero que al mismo tiempo nos dirige al centro de nuestras respuestas.
La tranquilidad de nuestro conocimiento, la aceptación de la verdad que se expande y el propio brillo de nuestra mirada interior. Todos esos conceptos, buenos o malos, positivos o negativos, el miedo, la duda, las emociones encontradas, hacen de cada acto y de cada pensamiento un nuevo motivo para emprender el camino. Todas y cada una de las situaciones que día a día nos encontramos, nos lleva a comprender nuestro propósito, nuestra forma de ver la vida, de disfrutarla y vivirla.

La confusión forma parte de...

La confusión forma parte de una inquietud, de ese desconcierto que nos altera la visión, y la torpeza de afrontar nuestra existencia. No se trata de saber una cosa u otra, se trata de definirnos a nosotros mismos,  de comenzar a creer y confiar en nuestras reflexiones e intenciones
La duda, el miedo,  las emociones que impiden una actitud diferente, hace que nuestra percepción de la vida sea incompleta, sin espacio para compartir, ni para establecer una relación con nosotros mismos que favorece un reencuentro con nuestra existencia, el camino en esa aventura, de ser libres, de poder elegir, de sentir que somos nuestro propio camino.
Nuestra mirada se define desde el interior, sin conceptos establecidos, solo la libertad de pensamiento verdadero, sincero, simple, que nos permite ser el actor de esta nueva aventura, donde el amor hacia la libertad, se transforma en tu propio ser.

En este...

En este mundo, en nuestra vida parece haber un estado, una sensación que es lo opuesto a la vida. Es como sentir el fin de todo, el no poder más. Sin embargo con nuestras experiencias hemos aprendido que todas esas molestias, miedos, adoptan muchas formas. Es la idea oculta a todos los sentimientos que no son de suprema felicidad, de un estado de plenitud, entendimiento y aceptación. Es como una alarma a la que uno responde cuando reacciona de cualquier manera o forma que no sea con la perfecta sensación de alegría y paz. Todo pesar, sensación de pérdida, ansiedad, sufrimiento, dolor e incluso el más leve suspiro de cansancio, cualquiera ligera incomodidad, da testimonio de todo lo opuesto a nuestra existencia, a todo aquello en lo que realmente creemos y somos. Recuerda siempre que los pensamientos se encuentran en la mente, estos se pueden aplicar según nuestra mente lo dicte, y es en ese punto donde debemos efectuar la transformación o cambio en nuestros pensamientos. No existen diferente clases de vida, ni opuestos, ni sentir el fin de nada, es todo lo contrario, la vida es como la verdad, cada pensamiento en nuestra mente que nace desde el interior de nuestro ser, es compartido, vivido y refleja todo aquello que despierta  y amamos en nosotros.

Para desarrollar nuestra....

Para desarrollar nuestra confianza, en la mayoría de las veces debemos "quitarnos cosas", que realmente no tienen valor. El trabajo interno de reconocer y volver a percibir la sensación de lo que realmente se siente. Aprender que los cambios que se producen en nuestra vida son siempre beneficiosos, y tomar las decisiones sobre la base si contribuyen a que el beneficio sea mayor o menor. Esto es como descubrir que muchas cosas que antes valorabas, tan solo obstruyen o molesta la capacidad de tu aprendizaje. No se trata de creer que se puede perder o se deba sacrificar. Lo que se necesita es haber aprendido a entender que todas las cosas, acontecimientos, encuentros y circunstancias son provechosas. Solo en la medida que son provechosas, debemos concederles un valor. Es renunciar a lo que no queremos y quedarnos con lo que sí queremos. Ahora es el momento en que consolidamos nuestra confianza, desde el aprendizaje y comenzamos a ver el valor de transferir lo que experimentamos.

Ceemos no tener alternativa...

Creemos no tener alternativa, cuando nuestras emociones nos nubla la visión. Es la sensación  que sino es una cosa es la otra, la vida o el sufrimiento, despertar o dormir, la guerra o la paz, los sueños o la realidad, etc, comparamos todos los extremos, pero en realidad es lo mismo.  No obstante, una cosa jamás puede ser su propio opuesto. El sufrimiento, la ira, el odio, la muerte es lo opuesto a la paz porque es lo opuesto a la vida. Y la vida es paz. Debes despertar, sentir y olvidar todos los pensamientos de destrucción, de duda, y darte cuenta de que ya gozas de esa paz, que tu ser se encuentra en ese lugar donde encuentras paz, amor, verdad. Sin embargo, si es cierto que realmente podemos elegir, y por eso tienes entonces que ver las causas de las cosas entre lo que eliges exactamente como son y donde se encuentran. Los miedos y las dudas aparecen en la medida que tu sigas creyendo en eso. No hay nada que te separe de ti, de tus propios pensamientos. De esta manera tú eres el único que puede determinar tu destino en el tiempo.

Nunca olvides que...

Nunca olvides que tus motivaciones, tus deseos te llevan a alcanzar y conservar esa paz que nace en tu interior. Ese estado de la mente, de sus pensamientos que alcanza la condición de tu propio conocimiento, de ti mismo. Aprendimos y seguimos aprendiendo que debemos estar dispuestos muchas veces a cuestionar cada uno de los valores o pensamientos que albergamos, ninguno debe quedar oculto ni encubrirlos, ya que estaríamos poniendo en duda nuestra propia verdad,  nuestro ser. Ninguna de nuestras creencias  es neutra. Cada una de ellas tiene el poder de dictar cada decisión que tomamos, ya que una decisión es una conclusión basada en todo lo que creemos y somos. Es el resultado de lo que se cree y desde ahí nos mostramos auténticos, amables, felices, sinceros, etc.. La paz, ese lugar apreciable en nosotros no tiene substitutos, ya que cada decisión, cada acto y cada pensamiento procede de lo que tu creas de ti.

Que simple es...

Que simple es la vida, ya que con tan solo afirmar que lo que nunca fue verdad no es verdad ni ahora ni nunca. La verdad interior, el conocimiento a uno mismo, la humildad de saber quien es uno, esa es la verdad impecable, sincera y necesaria. No creo que sea difícil de aprender para aquel que quiera que sea verdad. Lo único que se puede hacer que una lección, un aprendizaje o una nueva experiencia, hace que lo fácil resulte difícil es no estar dispuesto a aprender. Hay una sola razón, es que las cosas simples aprenderlas parecen ser difíciles. Son solo pasos en nuestro aprendizaje, un paso te lleva a otro y cada lección a otro sin esfuerzo. Lo que hace esto es que te enseñas a ti mismo, aprender y entender. Se logra porque es tu deseo, y no te detienes a considerar si iba a ser difícil de aprender o tan complejo que no se pudiese entender. Nunca dudes de tu capacidad de aprender.

Muchas veces nos...

Muchas veces nos hacemos preguntas en las cuales, en ocasiones no encontramos las respuestas. Y quizás es ese punto donde comenzamos adentrarnos en nuestro interior para darle un significado. Estamos en el encuentro donde el poder interior, nuestro conocimiento nos dirige hacia aquello que nos proporciona una nueva posibilidad. Siempre y cuando estemos dispuestos a dejar marchar viejos hábitos, pensamientos negativos, comportamientos que nos crea esas condiciones no deseadas. Si estamos dispuestos a confiar en ese poder, en nuestro interior, comenzamos a crear una vida más plena y satisfactoria. Ese poder, el conocimiento de uno mismo nos conecta con la libertad, el amor, la comprensión y la felicidad. Cada uno de nosotros estamos destinados a ser la expresión máxima y maravillosa de la vida. La vida es abrir nuestra mente y nuestro corazón dignos de sentirnos bien con nosotros mismos, con toda nuestra sabiduría y comenzar a contemplar una mirada diferente.

Todos en algún momento...

Todos en algún momento de nuestra vida, tenemos problemas emocionales, como la tristeza, el miedo, la culpa. Cuando estos sentimientos toman posesión de nosotros y se hacen predominantes, nuestra vida se convierte muchas veces en algo malo, destructivo para nosotros mismos y también para los demás.
Hay que liberarse, en lo profundo de nuestro interior, sabemos que algo no anda bien, no podemos negar nuestros sentimientos, pero nuestro trabajo es eliminar los motivos de esos sentimientos. Nuestra vida esta formada por pensamientos, y los pensamientos pueden cambiar. Tus pensamientos se transforman en sentimientos y le dan forma a tu vida. Por eso es importante que aprendamos a tomar las riendas de nuestros pensamientos. Pensar es una ley natural, nuestros pensamientos crean nuestras experiencias y lo que pensamos es el resultado.

El miedo es un...

El miedo es un extraño en nuestro camino. No debemos identificarnos con el miedo, por que realmente es un extraño que invade nuestra vida. Conócete a ti mismo y así no permitirás que el miedo entre y se adueñe de ti. Podemos resolver este dilema, no debemos temer ni darle lugar a todos esos pensamientos que nos desvían de nuestro camino, que no nos permite ser, que muchas veces se aprovecha y parece ser mas que "yo mismo". De modo que no le cedo nada de mi, que no tiene cabida en mis pensamientos ni en mis acciones, es solo un "extraño". Reconocer que le hemos dado un lugar, nos permite encontrar las herramientas necesarias y la decisión para regresar a la visión real de nuestros pensamientos y de nuestro yo interior.

10000...

En mi búsqueda, desde hace mas de 30 años, he aprendido y aprendo en cada despertar.
Me alegro muchísimo de compartir este blog, siento un inmenso placer en escribir aquí la sabiduría y conocimientos y en especial COMPARTIR el camino del encuentro con el yo interior, la conexión  del propio ser. Comencé hace 1 año a escribir este blog, con las mismas ganas que tengo todos los días de seguir escribiendo mis experiencias, mi aprendizaje. El camino comenzó hace muchos años con la búsqueda personal de mi ser, de mi interior. Mi gran guía fue mi espíritu de búsqueda, el sentir de mi cuerpo, de mis actos, de mis pensamientos y sobre todo el valor de mi vida. Encontré en el camino a muchas personas, lugares y experiencias que hacen que mi vida sea maravillosa y digna de ser vivida. Ya sabes lo bien que uno se siente cuando su vida  esta llena de satisfacción, alegrías y creatividad. Creo en que la vida está destinada a ser de esta forma, cada día, cada minuto, segundo agradezco el poder mirar desde mi interior. Cada experiencia y también mis errores, forman parte de esto. Lo reconozco y  aprendo de ello y cuando aprendo de ello, mi vida cambia para mejor. Ahora me alegro, me siento satisfecha cuando veo esa otra parte mía. Sé que eso significa que estoy aprendiendo aquellas cosas o pensamientos que han estado dificultando mi vida, mi camino. Tanto si es un problema, una dificultad, o una duda, seguro que ha surgido como una oportunidad de ver algún viejo, un comportamiento o pensamiento que ya es hora de dejar.
Aclaro y comprendo mis pensamientos, encuentro el camino hacia el conocimiento de mi ser, lugar donde radica la verdad y forma parte de la totalidad.
Me siento agradecida por ser un pequeño eslabón en esta cadena infinita de posibilidades.
Me siento muy feliz que mas de 10000 visitas sean parte de esto.

Tú que te has...

Tú que te has enseñado a ti mismo, no digas que no puedes aprender cosas nuevas, pensamientos que te abren un nuevo camino.
Aprender es una capacidad que nos otorgamos a nosotros mismos. Tu aprendizaje en este camino del  conocimiento, de nuestro yo interior, lo aprendes cada día, cada segundo en tu transitar. La capacidad de entender y aprender la desarrollamos a lo largo de nuestra vida. La única persona que se limita es uno mismo, por eso concedernos la libertad del pensamiento mas claro, leal a nuestro crecimiento, la razón es creer. Jamás dudes del poder de tu capacidad de aprender. Goza de tu plenitud, comprende tu propia vida, sin miedo ni culpa ni ningún juicio. Por un instante olvidémonos de todas las cosas que hemos aprendido en el pasado, de todos los pensamientos e ideas preconcebidas que tengamos acerca de lo que las cosas significan. Eres libre, renace en ti cada pensamiento que te haga sentir lo que eres.

No existen diferentes...

No existen diferentes clases de vida, pues la vida es como la verdad, no admite grados ni escalas. No hay opuestos en nuestro camino, Cuando transitamos por la vida nos encontramos con tramos algunos difíciles, otros escabrosos, muchos felices, pero sin embargo creemos siempre en aquello que nos complica, en lo que mas duele o nos obstaculiza el camino. en este mundo maravilloso, lleno de experiencias se nos permite comprender que muchas veces lo opuesto es también un cambio, un nuevo aprendizaje.
Todos nuestros pensamientos nos transforman y  nos dan la pauta de donde podemos comenzar el cambio, una nueva oportunidad de comprender, un intento de reencontrarte contigo mismo.
Toda idea o pensamiento permanecen unido a tu origen, a esa fuente inagotable y  genuina que llevas dentro. Todo aquello que es ajeno a tu yo interior no tiene fuerza, ya que simplemente no nació de ti, en ese lugar inafectable, íntimo, tu mente, tus pensamientos, crea todas y cada una de tus acciones. Lo opuesto a la vida tan solo puede ser otra forma de vida. Cuando eliges ser lo opuesto a la vida es meramente una mezcla de miedos, dudas, incomodidades, algo que tu elegís ser lo que no es. Tu verdad y tus pensamientos te llevaran a donde tu quieras ir, es solo saber como elegimos.

Cuando buscamos "calidad de...

Cuando buscamos "calidad de vida", es de alguna manera un desafío de todos, pero también es compartida con todos los que nos rodean y trasciende el presente.
Nos desarrollamos y experimentamos a cada paso, con nuestro cuerpo y nuestros pensamientos. El crecimiento es mutuo. optamos algunas veces por una sola olvidando que somos un todo que nos acompaña y nos nutre de todo lo que necesitamos. No hay limite para encontrar la "calidad de vida", tenemos la capacidad de crecer, sentir, amar, y buscar todas y cada una de las sensaciones que nos hagan percibir que la vida es la primera de todas las "calidades" que están a nuestro alcance..
Cuando nuestra búsqueda continua de crecimiento es compartida, nos enriquecemos y aportamos a otros nuestro aprendizaje. Forma parte de nuestro camino, ayudando, compartiendo o simplemente transmitiendo para colaborar con el crecimiento del otro. Es el principio de esta búsqueda, un eslabón mas de el encuentro con nosotros mismos, la "calidad de vida" que nos aporta un mayor progreso motivado por el conocimiento y la  sabiduría que vamos encontrando a cada paso.

Si hay algo...

Si hay algo en nuestra vida que no nos gusta, tenemos el poder para cambiarlo. Recordando siempre que tenemos ese maravilloso poder de nuestros pensamientos y de nuestras palabras. Cuando cambiamos las palabras y los pensamientos, también cambian nuestras experiencias. Siempre podemos hacer cambios, creer en esta idea de libertad de pensamiento lo convierte en realidad, nos muestra el camino a nuestro yo interior. Efectuamos el cambio en nuestra mente y luego nuestra actitud responderá a los cambios en nuestra vida.

Cuando aprendemos que...

Cuando aprendemos que cada momento se vive en ese instante, obtenemos la sensatez de saber q ha llegado sin ser buscado. Ese es el mejor, dejar que nos sorprenda, dar libertad a ser receptivo, capaz de absorber, adaptarnos al principio de una nueva sensación.
Dejamos que todo siga su marcha, mantenemos nuestros pensamientos y nuestra mente clara, en armonía con las nuevas puertas que se abren al ser humildes y pacientes.
Cuando nos aferramos a algo o a un pensamiento, estamos siendo rígidos, y no permitimos que fluya, hay que tener confianza y permitir que los momentos lleguen sin ataduras ni intereses, solo mantener nuestra libertad interior, ser pacientes y perseverantes. Si nos lleva el deseo o pensamiento por delante al anticipar como serán las cosas si actuamos o dejamos de actuar, cuando es mejor no buscar un propósito.
Solo debemos confiar y así generamos momentos que nos sorprenderán.

Un paseo para recordar...

Un paseo para recordar nuestro camino, relajados y acompañados de buena música.
Los cambios, nuestro progreso, nuestros principios, objetivos, están presentes en cada acto de nuestra vida, nos regala la paz, el amor y el encuentro con uno mismo.